Stretcha för ökad rörlighet

Stretching innebär att du töjer ut dina muskler. Det sägs att med stretching kan du minska skaderisken, då du ökar din rörlighet.

Om man stretchar direkt efter träning hjälper man muskeln att slappna av, man ökar återhämtningsprocessen och även blodcirkulationen. Stretching kan dessutom förebygga skador, eftersom en bra rörlighet leder till att kroppen används på rätt sätt.

Utform erbjuder stretchingredskap för utomhusbruk tillverkade i miljövänlig lärk (benämnd T) alternativt tryckimpregnerat virke (benämnd TT). 

Redskap för stretch

Cookies

Vår webbplats innehåller cookies (kakor). En cookie är en liten bit data (textfil) som en webbplats – när den besökts av en användare – ber din webbläsare att lagra på din enhet för att komma ihåg information om dig, till exempel din språkinställning eller inloggningsinformation.

Dessa cookies ställs in av oss och kallas förstapartscookies. Vi använder även tredjepartscookies – som är cookies från en annan domän än domänen för den webbplats du besöker – för våra annonserings- och marknadsföringsinsatser. Mer specifikt använder vi cookies och andra spårningstekniker i följande syften:

  • Absolut nödvändiga cookies
  • Prestanda-cookies
  • Funktionella cookies

Enligt Lagen om elektronisk kommunikation ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, samt vad cookies används till.

Besökaren ska också samtycka till att kakor används.

Se vilka cookies som används och ändra cookie-inställningar.  

Läs gärna mer om cookies på Post- och telestyrelsens webbplats.